Mostrando entradas con la etiqueta Consejos senderismo. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Consejos senderismo. Mostrar todas las entradas

martes, 13 de julio de 2010

Subida a Núria desde Queralbs

Poco antes de la verbena de San Juan, del 18 al 20 de junio, los miembros de OPOD organizamos un fin de semana en el Trull de l'Agolet, una casa rural en Ribes Altes, que incluía una excursión muy atractiva: la subida al Santuario de Núria desde Queralbs, en pleno Pirineo catalán.

La excursión tuvo lugar el sábado día 19 de junio. Al venir niños de corta edad y debido a la relativa dureza del camino, algunos de los integrantes de OPOD decidieron subir con los más pequeños en el tren cremallera desde la estación de Queralbs.

El resto decidimos subir por al ruta del camí Vell, un sendero del que se tiene constancia desde la Edad Media. Se trata de un camino bastante duro, tanto por el desnivel que salva (780 m.) como por la distancia recorrida (superior a los 7 km.). Por ello es necesario indicar que las personas que no estén acostumbradas a caminar pueden fatigarse rápidamente y tener problemas, ya que no hay ninguna posibilidad de abandonar el itinerario a medio camino. En ese caso el mejor remedio es tomárselo con calma, marcarse un ritmo sosegado pero constante y no tener prisa por llegar.

Del trayecto hay varios puntos que destacamos, en especial los puntos en los que se transita junto al río Núria: el pont del Cremal, el salto que hay un poco más arriba, las baumas o refugios naturales en algunos puntos del camino. Para entretenimiento del caminante, se circula en algunos puntos junto a la vía del actual cremallera, cuyos pasajeros suelen saludar con simpatía a los valerosos excursionistas.

A continuación, algunas fotos del camino...


Recomendable planear hacer esta subida a finales de primavera o principios de verano.

sábado, 5 de diciembre de 2009

Consejos para realizar senderismo

Para que nuestras caminatas sean lo más provechosas posibles y lo menos cansadas para el cuerpo, no hay como ir mínimamente preparado y seguir una serie de reglas básicas:

  1. Respetar unas normas básicas de cuidado para mantener a salvo nuestro entorno.


  2. No dejar restos de basura, ya que ensucian el medio ambiente y arruinan el paisaje.


  3. No hacer fuego nunca, a no ser que sean en zonas habilitadas para ello.


  4. Recoger las colillas, si se fuma.


  5. No cambiar el camino señalizado.


  6. No destrozar cultivos.


  7. Proteger nuestros pies con unas buenas botas de montaña, independientemente de la longitud del recorrido y de su grado de dificultad. Se aconseja llevar calcetines de recambio.


  8. Llevar la ropa adecuada según la estación que sea, buscando siempre que nos sean cómodas (en verano, preferentemente algodón; en invierno, ropa de abrigo). Siempre, por si acaso, un chubasquero.


  9. Agua y comida, la necesaria. ¡Evita el exceso de peso, pero tampoco pases hambre!



Algunos elementos que nos pueden ayudar a llevar mejor nuestra ruta y a paliar sus efectos son: cantimplora/bidón de agua, bastones de caminata, papel higiénico, gorras, bufandas/bragas, gafas de sol, crema solar y repelente de insectos, entre otros.