sábado, 30 de enero de 2010

Nueva salida: Rupit - Salt de Sallent

Ya está decidido. En próximas fechas hemos planificado una ruta desde el bonito pueblo de Rupit (en Barcelona) hasta el Salt de Sallent, atravesando impresionantes pasos por donde el agua ha ido encontrando el curso.



Se trata de una excursión fácil y apta para niños, de escasa duración. De acuerdo con algunas webs de grupos senderistas, éste es el itinerario que recomiendan seguir desde la iglesia de Rupit (duración prevista: 30' aprox ida y regreso en 1 hora).
  1. Desde Rupit buscar a unos 20 m al sur de la iglesia parroquial,una calle que desciende y nos lleva por la derecha al inicio:
  2. A la izquierda, por el túnel, bajar por la vertiente izquierda del barranco hacia el Salt.
  3. A la derecha, bajar por la vertiente derecha hasta el Molí Rodó.
  4. En el salt del Molí Rodó confluyen los dos senderos de bajada y solo uno continua por la izquierda. Por la derecha, un sendero sube a la pista: a la derecha, a Rupit, y a la izquierda, a Sant Joan de Fàbregues. Cuando el barranco se empieza a abrir, el sendero pasa a la derecha.
  5. Una vez estamos en El Salt se puede, por la izquierda, ir al mirador que está a unos 300 m. por la derecha, el camino conecta con la pista que regresa a Rupit.

Podéis obtener información alternativa en el blog de Azwethinkdave, un senderista que ya ha realizado esta excursión y que la explica de forma sencilla y gráfica.



viernes, 8 de enero de 2010

Empecemos con algunas fotos

Alguno de los integrantes de OPOD me ha pedido que cuelgue alguna foto de nuestras excursiones.

Aquí va un pequeño anticipo de lo que espero que sean próximas entradas del blog.


Recogida de Castañas en el Montseny

Todo el grupo de OPOD Excursiones, salvo el fotógrafo.


Cruzando un paso "peligroso"

Subida a Montgrony


Tres de las integrantes de OPOD en plena ascensión...

¡Aquí sube todo el mundo, pero sin perder el estilo!

La foto del descenso final, habiendo bajado del Santuario.


sábado, 2 de enero de 2010

Preparémonos por si pasa algo...


Cuando salimos de excursión no está de más ir un poco preparados por si nos sucede algún pequeño incidente. Por eso es aconsejable llevar un pequeño botiquín.

Según la información publicada por el club senderista Las Ardillas, un botiquín de salida de un día debe contener lo mínimo indispensable y ha de poder caber en una de esas mochilitas para cleenex o tabaco.


Material de curas:
  • Desinfectante.- Povidona Yodada al 9%. Betadine
  • Gasas de algodón
  • Gasas vaselinadas
  • Vendas - elásticas/algodón
  • Esparadrapo ancho
  • Compeed

Analgésicos

  • Ácido acetil salicílico y/o paracetamol. Aspirina, Termalgin codeína

Antidiarréicos

  • Loperamida. Fortasec

Con todo esto tendremos el llamado botiquín básico al que habrá que añadir, si es el caso, los medicamentos que uno se está tomando en ese momento. En cualquier otra circunstancia, se recurrirá al servicio de urgencia de la población más cercana.


Junto con el botiquín es conveniente añadir una nota aclaratoria que incluya para qué sirve cada fármaco y cual es la dosis de cada una de las especialidades que llevamos.


Pero es aquí donde aparecen los muy neuras de la prevención (¿Quico?) que siempre llevan consigo el botiquín que pesa un kilo y además con camilla. Pues que incluyan material de curas complementario (puntos de sutura, aguja estéril, tijeras y férulas), un termómetro, otros antibióticos (Clamoxil, por, ejemplo), antiinflamatorios (ibuprofeno, voltarén), protector solar y colirios, antiestamínicos, antiácidos y corticoides...


Y si así no quedan contentos..., lo mejor es ir bien acompañado y si no hay más remedio, pues ir acompañados por un médico de familia o de uno de urgencias.